Consultaties gebeuren steeds op afspraak. Deze consultaties gaan bij voorkeur door in jouw plaatselijke Wit-Gele Kruisafdeling maar ze kunnen indien nodig ook thuis plaatsvinden.
Tijdens de eerste consultatie worden je voedingsgewoonten overlopen om eventuele tekortkomingen of fouten te detecteren. Samen wordt er een individueel dagschema op maat opgesteld. Je krijgt recepten, folders en productstalen mee. Het is de bedoeling om veel variatie in je voeding te brengen. Het is samen zoeken naar een evenwicht: iets waar je je goed bij voelt en wat ook concreet resultaat oplevert.
Je wordt hierin begeleid zolang je dat wenst, en dit aan zeer democratische tarieven.